Sposoby na dobry sen
Lecznicza moc snu Każdy organizm w celu prawidłowego funkcjonowania potrzebuje snu. Podczas snu dochodzi do regeneracji organizmu zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. Po dniu intensywnej pracy, wszystkie uszkodzone komórki zostają odbudowane, serce spowalnia swój rytm, dzięki czemu dochodzi do stabilizacji pracy układu krążenia. Ponadto, podczas snu zachodzi proces zdrowienia organizmu. Dzieje się tak dlatego, że…