BMI a odchudzanie
Czym jest BMI? BMI (Body Mass Index) -to wskaźnik masy ciała. Współczynnik BMI powstaje przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. BMI = ( kg/m² ) Interpretacja BMI zależna jest od przedziałów wiekowych osób badanych. Poniżej podaję ogólne wartości dla tego wskaźnika: Wartość 18,5-24,9 wskazuje na prawidłową wagę ciała. Wartość…