Kategoria: Odchudzanie

Yerba mate kontra kawa – porównanie właściwości i działania

23 października, 202423 października, 2024 Piotr Brak komentarzy

W świecie napojów pobudzających kawa od dawna króluje na naszych stołach. Jednak w ostatnich latach coraz większą popularność zdobywa yerba mate – południowoamerykański napar o fascynującej historii i wyjątkowych właściwościach. Czy yerba może zastąpić naszą ukochaną kawę? Przyjrzyjmy się bliżej tym dwóm napojom, porównując ich działanie i wpływ na nasz organizm. Skład i właściwości yerba…

Odchudzanie

Jak schudąć za pomocą jabłek?

20 marca, 201615 marca, 2019 Piotr Brak komentarzy

Owocem polecanym przez wielu dietetyków w swoich dietach jest… jabłko. Jest to znany, zdrowy owoc, który bardzo pomaga podczas odchudzania. Jedzenie jabłek przyniesie nam masę różnych korzyści. Powiadają, że osoby spożywające jabłka nie muszą w ogóle odwiedzać lekarzy. Chcesz utrzymać zgrabną i atrakcyjną figurę? Jabłka również Ci w tym pomogą ponieważ po pierwsze są mało kaloryczne, a…

Dieta, Odchudzanie, Pielęgnacja urody, Zdrowe ciało

Dlaczego dieta jest ważna nie tylko dla ciała?

17 marca, 201615 marca, 2019 Piotr Brak komentarzy

Pewnie jesteś ciekaw jakie produkty powinniśmy spożywać aby w pełni cieszyć się swoim zdrowiem zarówno psychicznym, jak i fizycznym? Chcesz się dowiedzieć w jaki sposób możesz wprowadzić nowe, zdrowe nawyki żywieniowe? Nie tylko w swoim życiu ale także w życiu swoich bliskich? Poniżej przedstawię Ci potężne narzędzie, które Ci w tym pomoże, a jest nim – psychodietetyka. Ciało oraz umysł…

Dieta, Odchudzanie, Psychika, Zdrowe ciało

Czynniki wpływające na naszą wagę

14 marca, 201615 marca, 2019 Piotr Brak komentarzy

Wygląd zewnętrzny jest tym co ma wielki wpływ na komfort naszego życia. Szczupła sylwetka obecnie jest bardzo pożądana przez większość ludzi, świadczy o tym chociażby nieustannie rosnąca liczba różnych nowych diet i ćwiczeń. Niestety nie każdemu starcza wysiłku, determinacji i zaangażowania aby osiągnąć upragnione wyniki. Aktywność fizyczna, dieta, uwarunkowania genetyczne i prowadzony przez nas ogólny styl życia…

Dieta, Odchudzanie, Pielęgnacja urody, Zdrowe ciało

Anoreksja – przyczyny, przebieg oraz leczenie

13 marca, 201612 marca, 2016 Piotr Brak komentarzy

Jedną z częstych chorób, na którą chorują przeważnie dziewczyny do 25 roku życia jest anoreksja. 'Jadłowstręt psychiczny’ bo tak również jest nazywa ta choroba jest skutkiem chęci bardzo szybkiego zrzucenia zbędnych kilogramów. Na anoreksję chorują najczęściej nastolatki, które zostały oczarowane perfekcyjnymi kształtami i figurami modelek, aktorek oraz piosenkarek z pierwszych stron gazet. Same też chciałyby tak wyglądać….

Odchudzanie