Bezsenność
Bezsenność -przyczyny Bezsenność – na ogół oznacza zmniejszoną ilość snu bądź jego gorszą jakość. Bezsenność powstaje w wyniku trudności z zasypianiem lub częstego budzenia się. Niedostateczna ilość snu prowadzi do stanu ciągłego zmęczenia, pogorszenia nastroju, do rozdrażnienia emocjonalnego, a nawet do nerwicy. Zioła na bezsenność Na poprawę snu mogą wpłynąć poniższe przepisy ziołowe. Jednak należy…